2020年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.7 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 12日:
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1300 kcal
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脂質: 78.49g | たんぱく質: 10.72g | 炭水化物: 174.19g.
朝食: Banana. 昼食: Sweet or Dark Chocolate. 夕食: Sweet or Dark Chocolate. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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