2020年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 11日:
|
1346 kcal
|
脂質: 52.65g | たんぱく質: 46.94g | 炭水化物: 174.12g.
朝食: Onions , Tomatoes, Kroger Black Beans No Salt Added, Cheddar Cheese , Fried Potatoes, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Wheat bread, Cheddar Cheese , 1% Fat Milk. 夕食: Pillsbury Cookies Ready to Bake - Oatmeal Chocolate Chip, GNC Salmon Oil 1000, Potato Soup. 軽食/その他: 1% Fat Milk, Kirkland Signature Super Premium Vanilla Ice Cream, Apples. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|