2020年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 11日:
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2275 kcal
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脂質: 100.64g | たんぱく質: 101.35g | 炭水化物: 250.34g.
昼食: Champignons, Elle & Vire Crème Liquide 4%, Pomme, Muffin aux Pépites de Chocolat, Findus Poisson Pané, Zaalouk, Riz Basmati (Cuit). 夕食: Côte d'Or Chocolat Noir 70% BIO, Amandes, Huile d'Olive Extra Vierge, La Vie Claire Graines de Lin Brun, U Miel de Fleurs, Auchan Fromage Frais 0%, Tomates, La Vie Claire Betteraves Rouges Cuites, Oeuf Mollet, Ribeira Thon au Naturel. 軽食/その他: Datte. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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