2020年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.2 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 11日:
|
1430 kcal
|
脂質: 36.15g | たんぱく質: 40.72g | 炭水化物: 248.11g.
朝食: Banana. 昼食: Oats . 夕食: White Bread . 軽食/その他: Sweet or Dark Chocolate. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|