2020年 11月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
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704 kcal
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脂質: 21.18g | たんぱく質: 42.54g | 炭水化物: 90.82g.
朝食: Granny Smith Apples. 昼食: Tea with Honey, Scrambled Egg , HEB Grilled Chicken Breast. 夕食: Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Boiled Egg, Bananas . もっと...
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週に4.4 kg減量中
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