2020年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
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1990 kcal
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脂質: 69.73g | たんぱく質: 84.45g | 炭水化物: 256.13g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Apples, Simple seitan, Banana Bread. 昼食: Reese's Peanut Butter Cup Minis, Hershey's Nuggets, Nestle 100 Grand (Fun Size), Jimmy John's BBQ Jimmy Chips, Jimmy John's #16 Club Lulu (No Mayo). 夕食: GNC Salmon Oil 1000, Pillsbury Cookies Ready to Bake - Oatmeal Chocolate Chip, Meatless Lasagna. 軽食/その他: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds. もっと...
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体重に変化ありません
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