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1627 kcal
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脂質: 55.89g | たんぱく質: 63.92g | 炭水化物: 214.21g.
朝食: マルハニチロ食品 おいしいおさかなソーセージ (70g), キューピー ノンオイルドレッシング 青じそ, 水, ゆで卵, キャベツ, 森永乳業 ビヒダス アロエ, コンソメスープ（ササミ入り）, パスコ 超熟8枚切り. 昼食: ミツカン カンタン黒酢, 鶏のから揚げ, ニッスイ 大豆と昆布の煮物, きんぴらごぼう, きゅうりの酢の物, ナポリタン, レタス, ほうじ茶, ご飯. 夕食: 水, 生姜, きんぴらごぼう, しめさば, 紅白ナマス, 大根, エバラ食品 キムチ鍋の素. もっと...
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