2020年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
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1424 kcal
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脂質: 42.42g | たんぱく質: 73.73g | 炭水化物: 188.47g.
朝食: Isey Skyr Vaniglia, Isola Bio Riso Castagna, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Melinda Mela. 昼食: Strauss Canederli Allo Speck. 夕食: Doria Bucaneve, le Fattorie Fiandino Formaggio Grattugiato Gran Kinara, Eurospin Carne Salada, Tre Mulini Trancio Pizza Margherita , Porri, Finocchio Crudo, Topinambur, Carote, Zucchine. 軽食/その他: Rapunzel Crema di Arachidi. もっと...
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体重に変化ありません
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