2020年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.7 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
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1377 kcal
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脂質: 33.20g | たんぱく質: 40.49g | 炭水化物: 229.48g.
朝食: Pruneau Sec, Kellogg's Céréales Smacks. 昼食: Bjorg Son D’Avoine, Sucre, Activia Activia 0% Nature, Lustucru Gnocchi à Poêler, Champignons, Parmesan (Râpé), Aubergine, Courgette, Épinard, Poivrons. 夕食: Marie Crumble aux Pommes, Picard Ma Sauce au Yaourt, Tomates, Noix, Raisins Secs, Salade Verte, Auchan Falafels Pois Chiches. 軽食/その他: Vinaigrette, Nutella Biscuits, Banane, Elephant Digestion Légère. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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