2020年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
|
881 kcal
|
脂質: 30.40g | たんぱく質: 48.15g | 炭水化物: 105.12g.
朝食: Шарлиз Печенье Сахарное, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Nespresso Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Магнит Банан, Русский продукт Овсянка Монастырская, Пятерочка Сливы. 昼食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шпинат. 夕食: Куриная Ножка, Сметана 15%, Творог 5%, Еврозлак Сахар Песок. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|