|
💓🙏
|
50.8 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
|
1767 kcal
|
脂質: 69.31g | たんぱく質: 119.35g | 炭水化物: 170.95g.
朝食: Какао-Порошок (Несладкий), JLC Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе, Яйцо, Гарнец Мука Пшеничная Цельнозерновая, Творог 5%. 昼食: Укроп, Оливковое Масло, Баклажан, Кабачки, Говядина, Гречка. 夕食: Морковь, Картошка Вареная, Увелка Чечевица , Куриная Грудка. 軽食/その他: Капучино, Яйцо, Брынза, Красное Яблоко, JLC Кефир 2,5%. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|