2020年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
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1476 kcal
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脂質: 102.28g | たんぱく質: 108.78g | 炭水化物: 29.87g.
朝食: Чудское Озеро Сливки 33%, Бекон, Зеленый Листовой Салат, Квашеная Капуста, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. 昼食: Костный Бульон, Утиный Жир, Дичь Сердце Косули, Баклажаны Тушеные. 夕食: Утиный Жир, Косуля, Баклажаны Тушеные. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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