2020年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
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1170 kcal
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脂質: 14.18g | たんぱく質: 24.73g | 炭水化物: 235.43g.
朝食: Banana. 昼食: White Rice. 夕食: Plain Pancakes. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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