2020年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
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473 kcal
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脂質: 21.87g | たんぱく質: 48.44g | 炭水化物: 14.89g.
朝食: Soymilk Bebida de Almendras Zero, Té (Infusión), Café Espresso. 昼食: Hacendado Salchichas Pollo y Pavo sin Fécula, Hacendado Salteado de Verduras. 夕食: Hacendado Salteado de Verduras, Hacendado Filetes de Panga. 軽食/その他: Té (Infusión), Soymilk Bebida de Almendras Zero, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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