2020年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
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1307 kcal
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脂質: 65.63g | たんぱく質: 34.48g | 炭水化物: 148.16g.
昼食: Boiled Egg, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Butter, Arrowhead Mills Rice and Shine Organic Whole Grain Brown Rice Hot Cereal. 夕食: Forager Cashewmilk Yogurt Unsweetened Plain, Butter , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Zucchini, Trader Joe's Coconut Shrimp. 軽食/その他: Merci Chocolates, Potato Chips. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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