2020年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
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1573 kcal
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脂質: 44.32g | たんぱく質: 61.97g | 炭水化物: 233.57g.
朝食: Kellogg's Smacks, Carrefour Confiture Framboise Allégée , Pruneau Sec, Baguette. 昼食: Tomates, Carrefour Chocolat Noir 72% Cacao, Sucre, Lidl Yaourt Nature 0%, Fajita au Poulet et Légumes. 夕食: Béghin Say Vergeoise Blonde, Crêpes Nature, Accras de Morue, Ratatouille Maison, Riz Basmati. 軽食/その他: Alesto Mélange de Noix et Fruits Secs, Raisins Secs, Elephant Digestion Légère. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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