2020年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
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2351 kcal
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脂質: 75.04g | たんぱく質: 127.07g | 炭水化物: 287.64g.
朝食: Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Prozis Burro di Arachidi, Puertosol Marmellata di Arance Amare Bio, Prozis Avena Istantanea, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. 昼食: Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Athena Tonno al Naturale Corretto Vale, Gallo Riso Blond Integrale, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. 夕食: Eurospin Land Fiocchi di Latte Corretto Valentina Pizzuti, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Prozis Large Oat Flakes, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Prozis Proteine Real Whey 100% Isolate. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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