2020年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 7日:
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1724 kcal
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脂質: 75.77g | たんぱく質: 122.48g | 炭水化物: 132.07g.
朝食: Blueberries, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kellogg's Special K Protein Cereal. 夕食: Jalapeno Peppers, French Salad Dressing, Pollo Tropical Fried Yuca, Rotisserie Chicken, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 軽食/その他: Reese's Peanut Butter Cup, Trader Joe's All Butter Shortbread Cookies with Chocolate Filling. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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