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45.3 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 8日:
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1011 kcal
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脂質: 35.13g | たんぱく質: 27.13g | 炭水化物: 149.85g.
朝食: 明治 おいしい牛乳 (200ml), セブンイレブン しっとりたまご蒸しパン, セブンイレブン スティックパン. 昼食: 食パン, ご飯. 夕食: タカキベーカリー たまごとみるくのケーキ, 野菜スープ, MEGMILK なめらかプリン, ヴィ・ド・フランス メロンパン. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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