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体脂肪率30.3 BMI22.9
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56 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 8日:
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855 kcal
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脂質: 24.05g | たんぱく質: 25.61g | 炭水化物: 137.99g.
朝食: アイスコーヒー ミルク入り, 柿, アヲハタ イチゴジャム, バター, 敷島製パン 超熟. 昼食: 大根サラダ, セブンイレブン ミートソーススパゲッティ. もっと...
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体重に変化ありません
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