2020年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
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1083 kcal
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脂質: 33.34g | たんぱく質: 46.77g | 炭水化物: 154.71g.
昼食: PBfit Peanut Butter Powder , Toast with Jelly, Chocolate Croissant, Dunkin' Donuts Iced Latte. 夕食: Publix Extra Large Shrimp. 軽食/その他: Orange Juice , Peanut Butter and Jelly Sandwich. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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