2020年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 7日:
|
3238 kcal
|
脂質: 75.47g | たんぱく質: 98.56g | 炭水化物: 528.17g.
朝食: Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca. 昼食: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Miele Eucalipto, Tre Mulini Pan Bauletto, Tre Mulini Sfilatini. 夕食: Crocchette di Patate, Bennet Pan Pizza, Pizza Margherita. 軽食/その他: La Casina Saltimbocca, Tre Mulini Pan Bauletto, Cameo Ciobar Gusto Classico, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Dolciando & Dolciando Frollini Cacao e Nocciole, Snack Day Flips Peanut, Snack Day Tortilla Sweet Chili. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|