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51.3%
1072kcal、目玉焼き、ベーコン、牛乳、ヨーグルト、エビチリ、赤飯
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84.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 7日:
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1042 kcal
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脂質: 40.63g | たんぱく質: 43.24g | 炭水化物: 123.75g.
朝食: ベーコン（塩漬け、フライパンで炒める）, 卵, 生卵, QBB ベビーチーズ, 日本ルナ バニラヨーグルト. 昼食: ルナ バニラヨーグルト. 夕食: 味噌汁, ローソン エビチリ, CO-OP おいしいご飯. もっと...
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体重に変化ありません
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