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H-DAY 4325 KCAL
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79.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 7日:
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4373 kcal
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脂質: 125.60g | たんぱく質: 140.70g | 炭水化物: 658.96g.
朝食: Lindt Excellence 90% Cacao, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. 夕食: Lievital Lievito di Birra Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon, Delizie del Sole Salsa di Pomodoro Datterino, Milbona Mozzarella per Pizza, Amo Essere Biologico Farina di Farro. 軽食/その他: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Mele Fuji. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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