2020年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
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1561 kcal
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脂質: 96.17g | たんぱく質: 84.62g | 炭水化物: 93.25g.
朝食: 巴登 二合一咖啡. 昼食: 食藥署 豬頸肉（松阪肉）, 大白菜, 泰凱食堂 麻油猴頭菇. 夕食: 小黃瓜, 愛上新鮮 黃金香酥旗魚塊, Costco 冷凍酪梨, 苜蓿芽, Kirkland Extra Virgin Olive Oil, 義美 傳統板豆腐, 藜麥燕麥, 食藥署 豬頸肉（松阪肉）. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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