2020年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
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1806 kcal
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脂質: 95.23g | たんぱく質: 94.34g | 炭水化物: 141.61g.
朝食: 森永 プロテインバー. 昼食: ゆで卵, 麻婆豆腐, ご飯. 夕食: 焼きそば お肉入り, 麻婆茄子, 野菜スープ（低ナトリウム、水）, セブンイレブン パリッと食感のあらびきウインナー. 軽食/その他: マクドナルド カフェラテ, サントリー 特茶, ミツカン 納豆たまご醤油たれ. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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