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🍚
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45.3 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
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1414 kcal
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脂質: 42.32g | たんぱく質: 46.01g | 炭水化物: 209.02g.
朝食: 文明堂 カステラ, ご飯, 温泉卵. 昼食: ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, セブンイレブン スティックパン. 夕食: セブンイレブン スティックパン, おでん. 軽食/その他: タカキベーカリー たまごとみるくのケーキ, せんべい, タカキベーカリー たまごとみるくのケーキ, せんべい, オハヨー 新鮮卵の焼プリン (140g), セブンイレブン スティックパン. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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