2020年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
|
2187 kcal
|
脂質: 61.94g | たんぱく質: 86.38g | 炭水化物: 332.15g.
朝食: Banane, Pain Complet, Primevère Tartine et Cuisson. 昼食: Tajine d'Agneau, Semoule Cuite, Banane, Mélange de Légumes (Surgelés). 夕食: Lindt Chocolat Crème Brûlée, Panzani Coquillettes, Herta Lardons Nature, Carrefour Dés de Gouda au Cumin, Pain Complet. 軽食/その他: Carré de Chocolat. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|