2020年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
|
2407 kcal
|
脂質: 117.82g | たんぱく質: 111.71g | 炭水化物: 226.57g.
昼食: Huile d'Olive Extra Vierge, Poulet, Subway Salade Poulet, Datte, Amandes, Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou, Bananes. 夕食: Amandes, Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou, Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou, Amandes, Connétable Sardine Nature, Huile d'Olive Extra Vierge, Oeuf sur le Plat, Carrefour Pâtes Complètes, Parmesan (Râpé), Carrefour Bio Haricots Verts Très Fins Surgelés, Saumon Sauvage de l'Atlantique. 軽食/その他: Jus d'Orange Fraîchement Pressé. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|