Guten Morgen ☕ wenn ihr könnt genießt den ☀️Tag .🙋
52 kg これまでの減量分: 4.1 kg.    残り: 1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1576 kcal 脂質: 69.28g | たんぱく質: 34.72g | 炭水化物: 207.44g.   朝食: Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Butter, Marmelade. 昼食: Gut & Günstig Kartoffel Salat, REWE Bockwurst, Stollen. 夕食: Äpfel, K-Classic Salami, Mischkornbrot, Butter. もっと...
1844 kcal 運動: 料理 - 30 分, gehen - 1 時間, 家事 - 1 時間, テレビで見る - 5 時間, 休憩 - 8 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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