tamomi55の日記, 2020年 11月 5日

体脂肪率:28.2%

Stretch 1h
Body pump 1h

65.5 kg これまでの減量分: 10.8 kg. 残り: 12.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:

634 kcal

脂質: 33.96g | たんぱく質: 22.47g | 炭水化物: 60.53g. 朝食: レモン, 水, チーズケーキ, たこ焼き. もっと...

2323 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に7 kg増量中

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tamomi55の体重の記録