|
КД близко....
|
57.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
|
2216 kcal
|
脂質: 88.38g | たんぱく質: 118.06g | 炭水化物: 210.19g.
朝食: BE-KIND Миндальный Батончик с Мёдом, Морской Солью и Вкусом Карамели, Bombbar Соус Молочно-Шоколадный Пудинг, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Магнит Банан, Гарнец Рисовая Мука, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (Растворимое). 昼食: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Яшкино Ирис Сливочный, Uncle Ben's Кунжутный Терияки Соус, Помидоры, Куриное Филе. 夕食: Joyco Драже, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Сгущенка, Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущенного Молока. 軽食/その他: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Мандарин. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
 コメント
У меня тоже самое, утреннее взвешивание не порадовало,+ 1.5 кг( хорошо,что вспомнила,что КД через 2 денька, вот и причина 😅
2020年 11月 5日 投稿者: koparchuk
|
Только это и «радует», что знаю причину прибавки😅
2020年 11月 5日 投稿者: alina.zaitsieva.90
|
И зима тоже близко ( Вспомнила Игру Престолов )😄
2020年 11月 5日 投稿者: AlexandraSnhajder
|
В том году зима обошла мой вес стороной))
2020年 11月 5日 投稿者: alina.zaitsieva.90
|
Алиночка привет 👋🤗🤗🤗 ох уж эти КД
2020年 11月 5日 投稿者: Ирина Чапчикова
|
И не говори, Ирочка😁🤣настроение отвратное и съесть хочется все, что не приколочено 😂
2020年 11月 5日 投稿者: alina.zaitsieva.90
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|