愛烤麵包的tinaの日記, 2020年 11月 5日

2020年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

58.6 kg これまでの減量分: 20.4 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:

1496 kcal

脂質: 95.07g | たんぱく質: 115.28g | 炭水化物: 46.99g. 昼食: 原味時代醬燒佐翅腿, 橘子, 櫛瓜. 夕食: 富統滷排骨, 紫菜蛋花湯. もっと...

1893 kcal

運動: 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 20 分, Google Fit - 23 時間　 40 分. もっと...

週に2.1 kg減量中

17 人のサポーターいいね！

根治很有效喔🤨

2020年 11月 4日投稿者: cc1214

喔喔喔👍👍

2020年 11月 4日投稿者: 尼歐NEO

還是要控制醣類，不然也是馬上報應🤣🤣🤣

2020年 11月 4日投稿者: 愛烤麵包的tina

我也想去買書了🤣

2020年 11月 5日投稿者: fanfan3146


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愛烤麵包的tinaの体重の記録