2020年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
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1900 kcal
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脂質: 73.43g | たんぱく質: 79.01g | 炭水化物: 230.54g.
朝食: 森永乳業 森永のおいしい低脂肪牛乳, カルビー フルグラ. 昼食: 特大チーズバーガー, マクドナルド マックフライポテト(M), コカ・コーラ コカ・コーラ ゼロ. 夕食: かっぱ寿司 まぐろ. 軽食/その他: サントリー 特茶, 伊藤園 ほうじ茶ラテ. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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