2020年 11月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
49 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
|
1190 kcal
|
脂質: 20.66g | たんぱく質: 35.34g | 炭水化物: 216.65g.
朝食: Roasted Salted Cashew Nuts. 昼食: セブンイレブン うどん. 夕食: White Bread . もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|