Mañana quiero empezar a hacer ejercicio se aceptan consejos con base en su experiencia😊 estaba pensando hacer algunos de los ejercicios de gymvirtual que opinan?
51.6 kg これまでの減量分: 4.2 kg.    残り: 7.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1172 kcal 脂質: 39.52g | たんぱく質: 64.58g | 炭水化物: 142.62g.   朝食: Plátano, Azúcar Morena, Bové Leche Entera , Chachitos Chachitos , Huevo, Jugo de Naranja. 昼食: Nestea Te Helado Sabor Limón, La Moderna Sopa de Fideo , Papa Cocida, McCormick Mayonesa (10g), Bové Leche Entera , Mantequilla, Herdez Atún en Agua. もっと...
体重に変化ありません

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コメント 
Hola Eli! Yo hago los del canal Lumowell fitness. Hay muchos videos según la intensidad o el tiempo que quieras hacer :) 
2020年 11月 4日 投稿者: Alrak1982
yo ya llevo 4 calendarios de gymvirtual y lo recomiendo mucho esta cool porque el mes va empezando y sus entrenamientos son de menos a más, o sea estas a tiempo de empezar el calendario del mes o si sientes que esta muy pesado, puedes hacer la mitad 
2020年 11月 4日 投稿者: edgarg1
Inicia de a poco. 
2020年 11月 4日 投稿者: Limonchel

     
 

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