2020年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 4日:
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2081 kcal
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脂質: 83.06g | たんぱく質: 150.60g | 炭水化物: 154.97g.
朝食: Reflets de France Petit Saint-Nectaire Laitier, Mon Fournil Farine Complète de Sarrasin BIO, Blanc d'Oeuf Cuit, Hollywood Chewing Gum sans Sucre, Entremont Emmental, Café. 昼食: Fleury Michon Blanc de Poulet (30g), Ciqual Salade Verte Ciqual, Ciqual Courge Cru Ciqual, Cannelle, Ciqual Pomme Crue Ciqual, Sojasun Yaourt Nature, Blanc d'Oeuf Cuit, Carrefour Ciqual Flocons D Avoine Carrefour Ciqual, Monoprix Beurre Doux. 夕食: Ciqual Poire Crue Ciqual, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Ciqual Flocons D Avoine Carrefour Ciqual, Blanc d'Oeuf Cuit, Monoprix Beurre Doux, Ciqual Courge Cru Ciqual, Ciqual Salade Verte Ciqual, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Fit Ciqual Muesli Coco Ciqual. 軽食/その他: Van Houten L'original Cacao en Poudre, Monoprix Beurre Doux, Blanc d'Oeuf Cuit, le Bio de Manon Ciqual Farine de Châtaigne Ciqual, Bulk Powders Farine de Patate Douce, Vahiné Levure Chimique, Carrefour Ciqual Flocons D Avoine Carrefour Ciqual, Bulk Powders Whey Chocolat Ciqual E, Carrefour Ciqual Chocolat Noir Amande Ciqual Carrefour. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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 コメント
Merci lapin ca va? par contre la journee commence bien je me leve a 3h plus d electricité ca vient juste de revenir je suppose que tout ce qu il y avait au congel est mort 🤔🤔🤔
2020年 11月 4日 投稿者: (*Eva*)
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2020年 11月 4日 投稿者: AlineTCA
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Pas ma faute c est le changement d heure du coup au lieux de 4h forcement 😂😂😂
2020年 11月 4日 投稿者: (*Eva*)
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Oh bon d accord je t attends 😂😂😂
2020年 11月 4日 投稿者: (*Eva*)
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Non.mais 3h Ness?!?!?
mais oui faut t'attacher au lit
2020年 11月 4日 投稿者: sarah binlo
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2020年 11月 4日 投稿者: (*Eva*)
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Tu t endors à quelle heure ?
2020年 11月 4日 投稿者: sarah binlo
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2020年 11月 4日 投稿者: (*Eva*)
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super, tu y vas à fond top
2020年 11月 4日 投稿者: super nadd
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Faut savoir avant je me levais hyper tard genre j ai eu une periode a 13 14 h lol mais la j arrive pas a me decaler effectivement c est l enfer a 18h je suis deja hs comme si c etait hyper tard
2020年 11月 4日 投稿者: (*Eva*)
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Si tu n'ouvres pas ton congel, un vrai congel pas le haut du Frigo, il tient au moins 24h je, pense
2020年 11月 4日 投稿者: cdigi01
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Bois un café à 16h même 2 ...3 ....12
2020年 11月 4日 投稿者: sarah binlo
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Lol oui mais meme quand je me couche plus tard je me reveille quand meme a 3h 😫😂😫
2020年 11月 4日 投稿者: (*Eva*)
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