2020年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 4日:
|
2732 kcal
|
脂質: 101.70g | たんぱく質: 99.03g | 炭水化物: 190.17g.
朝食: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Diyes Мюсли Яблоко без Сахара, Диyes Мюсли Банан с Шоколадом , Valio Плавленый Сыр Шоколад, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Хлебный Дом Батон Нарезной, Жокей Кофе 3 в 1 Латте, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Вкусвилл Зразы с Творожным Сыром и Зеленью, ВкусВилл Свекла Отварная, Руккола, Избенка Молоко 3,2%. 昼食: Грецкие Орехи, Маэстро де Олива Маслины без Косточки, Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Tini Вино Красное Сухое, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, ВкусВилл Свекла Отварная, Вкусвилл Зразы с Творожным Сыром и Зеленью. 夕食: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Фанагория Вино Красное Полусладкое, Маэстро де Олива Маслины без Косточки, Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Tini Вино Красное Сухое. 軽食/その他: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Дыня, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Сыр Сметанковый. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|