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51.4%
1551kcal、パン、ごはん、豚キムチ、サンドイッチ、コロッケ、豚汁、ごはん
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85.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 3日:
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1551 kcal
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脂質: 56.10g | たんぱく質: 61.80g | 炭水化物: 198.05g.
朝食: セブンイレブン キムチ, ご飯, 牛乳. 昼食: サンドイッチ. 夕食: 豚汁, 生協 北海道男爵のコロッケ, セブンイレブン じゃがいもコロッケ, コロッケ, CO-OP おいしいご飯. もっと...
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週に14 kg増量中
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