2020年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.7 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 3日:
|
1092 kcal
|
脂質: 53.30g | たんぱく質: 60.46g | 炭水化物: 89.35g.
朝食: Granola Fait Maison. 昼食: Thé sans Sucre, McDonald's Nuggets (4), McDonald's Wrap Poulet Bacon New York . 夕食: Crevette, Auchan Salade Mélangée. 軽食/その他: Yoplait Perle de Lait Amande. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|