2020年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 3日:
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1361 kcal
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脂質: 49.90g | たんぱく質: 65.30g | 炭水化物: 160.01g.
朝食: Lidl Barretta, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Isola Bio Latte di Nocciola. 昼食: Rapunzel Crema di Arachidi, la Piemontesina Uova, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Pane alla Segale. 夕食: Rapunzel Crema di Arachidi, KitKat Green Tea Matcha, Salumeo Salame Nostrano, Ecor Fagioli Cannellini, Cavolini di Bruxelles, Alce Nero Minestrone Delicato. 軽食/その他: Chiquita Banana. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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