|
Спорт и танцы
|
51.4 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 3日:
|
1683 kcal
|
脂質: 48.32g | たんぱく質: 102.67g | 炭水化物: 246.78g.
朝食: Чай с Молоком, JLC Кефир 2,5%, Carte Noire Кофе, Изюм, Оливковое Масло, Какао-Порошок (Несладкий), Миндаль, Dr.Oetker Разрыхлитель, Гарнец Мука Пшеничная Цельнозерновая. 昼食: Оливковое Масло, Помидоры, Макфа Гречневые Спагетти , Куриная Грудка. 夕食: Морковь, Увелка Чечевица , Тыква. 軽食/その他: Сироп, Капучино, Чай с Молоком, Мандарины, Яблоко Желтое, Творог 5%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|