2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 7.0 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
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418 kcal
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脂質: 11.95g | たんぱく質: 34.36g | 炭水化物: 50.82g.
昼食: Honey Mustard Dressing, Spinach Salad. 夕食: Asparagus , Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Apples , Grissini Traditional Breadsticks. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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