2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.9 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
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1674 kcal
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脂質: 80.39g | たんぱく質: 84.91g | 炭水化物: 155.82g.
朝食: Kiri クリームチーズ. 昼食: マルちゃん 鴨だしそば (98g), バナナ. 夕食: ご飯, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, Kiri クリームチーズ, ミニトマト, CGC とろけるミックスチーズ, 雪印メグミルク 毎日の食卓3.6牛乳, 豚ひき肉, カボチャ. 軽食/その他: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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