2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
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2319 kcal
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脂質: 128.90g | たんぱく質: 210.19g | 炭水化物: 79.51g.
昼食: Repollo Morado, Chile Jalapeño, Huevo, Aceite de Oliva, Calabaza, Zucchini, Berenjena, Espárragos, Merluza. 夕食: Ajo, Huevo, Cebollas, Banana, Aceite Vegetal de Canola, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 軽食/その他: Queso Cremoso, Almendras, Pan de Salvado, Leche Descremada la Serenisima Cero Lecheenos Calorias. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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