2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
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579 kcal
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脂質: 18.92g | たんぱく質: 30.17g | 炭水化物: 73.00g.
朝食: Jacobs Classic 3 in 1, Fitini Himbeeren, Edeka Heidelbeeren, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Avocado, K-Classic Räucherlachs, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Lidl Dattelcherrytomaten, Aldi Blattsalat Mix, Ei, Alnatura Olivenöl Nativ Extra, Harry Körner Balance. 軽食/その他: Kiwi, Banane, Apfel, Edeka Bio Blattspinat. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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