2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
|
805 kcal
|
脂質: 31.98g | たんぱく質: 39.71g | 炭水化物: 93.98g.
朝食: Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nespresso Кофе, Магнит Банан. 昼食: Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 夕食: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Простоквашино Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nespresso Кофе. 軽食/その他: Ашан Киви, Киви, Мираторг Колбаса Вареная Докторская. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|