2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
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1612 kcal
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脂質: 63.71g | たんぱく質: 47.90g | 炭水化物: 221.10g.
朝食: Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Weintrauben, Vollkornbrot, Käse, Kaffee mit Milch und Zucker, Marmelade, Frischkäse. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Veggie Life Green Schnitzel, Weiße Champignons (Gebraten), Ofenkartoffel (Schale gegessen). 夕食: Käse, Rüblikuchen. 軽食/その他: Frischkäse, REWE Reiswaffel, Sondey Jaffa Cake Minis, Gut & Günstig Doppelkeks. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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