2020年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 1日:
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2155 kcal
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脂質: 84.51g | たんぱく質: 88.88g | 炭水化物: 268.30g.
朝食: Raisins, Banane, Lidl Jambon Fumé de la Forêt Noire. 昼食: Ferrero Mon Chéri, Clémentines, Kaki, Baguette, Haricots Verts, Omelette ou Oeuf Brouillé, Chipolatas, Lidl Lardons Nature, Petits Pois, Milsani Creme Liquide, Pâtes (Cuites). 夕食: Clémentines, Raisins, Saucisson Sec, Huile d'Olive, Salade Verte, Tomates, Cornichons, Étoile d'Or Emmental, Jambon, Président Croque Emmental, Italiamo Pane Per Bruschetta. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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