2020年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 1日:
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1301 kcal
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脂質: 47.40g | たんぱく質: 40.78g | 炭水化物: 210.50g.
朝食: Havregrøt lettkokte 80g. 昼食: Tomat 125g, Wasa Husman, Bremykt 5g. 夕食: Tomatbønner Eldorado 100g, Erter tørkede COOP 100g, Spaghetti Økologisk Eldorado 125g. 軽食/その他: Eple Golden Delicious 200 g. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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